Kom förbi receptionen så hjälper vi dig med detta! För familjer erbjuder vi barnpassning i vår rymliga Kidz Club med både pyssel, film och andra roliga aktiviteter. Vi har även en stor gruppträningssal, spinningsal samt ett avskilt område för stretchning. Vi möter er där ni är och anpassar nivån efter era förutsättningar.

Massage, mindfulness och mjukare träning kan kombineras eller användas var för sig beroende på vad som passar bäst. Hos SOULGOOD kan du ta del av massage, träning och mindfulness på ett personligt och lättillgängligt sätt, både som privatperson och via företag. Vill du ge dig själv, eller dina medarbetare, mer energi och mindre stress? Här hittar du veckans schema för gruppträning i Märsta Centrum Välj betalningsmetod mellan autogiro med bindningstid, obundet autogiro eller kontant betalning (hela medlemskapet betalas vid köp). Välj mellan 3, 6 eller 12 månader – eller löpande medlemskap.

Vi utgår från er vardag, era mål och det ni vill få ut av insatsen. Men privat träning kan även bokas på annan plats om det finns ledig tid i schemat.

• Vi möter er där ni är och anpassar nivån efter era förutsättningar.
• Vi har även en stor gruppträningssal, spinningsal samt ett avskilt område för stretchning.
• Välj betalningsmetod mellan autogiro med bindningstid, obundet autogiro eller kontant betalning (hela medlemskapet betalas vid köp).
• Mellan åldern 11–12 år tränar du tillsammans med målsman, och även målsman behöver inneha ett medlemskap.

För både privatpersoner & företag

Observera att tjänsten endast fungerar på de klubbar som ingår i ditt nuvarande medlemskap samt automatiskt kopplas till din hemmaklubb. Mellan åldern 11–12 år tränar du tillsammans med målsman, och även målsman behöver inneha ett medlemskap. Vi erbjuder möjlighet att lösa in ditt medlemskap till oss på Nordic Wellness. Vi erbjuder maskiner från världsledande leverantörer samt ett brett utbud av fria vikter. Därefter ser vi tillsammans över vad som passar bäst och skapar något riktigt bra utifrån era önskemål och behov. Vi vill att träning, återhämtning och mindfulness ska kännas tillgängligt, personligt och meningsfullt.

Träning och återhämtning för mer energi

För vissa passar en enskild tjänst bäst, medan andra vill skapa ett mer sammanhållet upplägg med exempelvis både mindfulness, träning och massage. Då kan vi tillsammans hitta ett upplägg som ger mer återhämtning och lugn i vardagen. Fokus ligger på att skapa mer balans, mindre stress och hållbara rutiner som fungerar i vardagen. På SOULGOOD vill vi hjälpa dig att hitta mer balans i livet, med mindre stress och mer mindfulness och träning, så att du får en vardag som funkar bättre för dig. I Märsta med omnejd hjälper vi dig att skapa mer balans i livet med mindre stress och mer mindfulness och träning som får dig att må som bäst varje dag.

Vår vision är att få fler att hitta glädjen i träning och känna energin och återhämtningen den bidrar med. När det är möjligt lägger vi det hos er istället, för träning, massage och mindfulness ska bidra till mindre stress, inte mer. Företag ges möjlighet att låta sina anställda träna och arbeta med sin mindfulness i anslutning till arbetstid, utan att det behöver ta extra tid att ta sig iväg. Mejla eller ring oss så ser vi vad som passar bäst, så kan vi tillsammans skapa något som känns riktigt bra, kanske är Yoga precis det som behövs. Det är Jessica som driver SOULGOOD, som vill göra det enklare för både privatpersoner och företag att få in återhämtning och träning i en stressig vardag.

Vårt fokus är att hjälpa fler att hitta balans i livet, minska stressen och skapa mer energi, glädje och välmående i vardagen. Vi hjälper både den som vill må bättre i vardagen och arbetsplatser som vill ge sina medarbetare mer återhämtning, energi och rörelse. Vi hjälper er att landa i vilket upplägg som passar bäst utifrån hur vardagen ser ut, vad ni vill uppnå och vilken typ av stöd som känns mest rätt. Därför hjälper vi er att börja på en nivå som känns rimlig, motiverande och möjlig att fortsätta med i vardagen.

Vi skapar lösningar som kan fungera i anslutning till arbetstid, så att det blir lättare för medarbetare att få in återhämtning och rörelse utan att det tar onödig extra tid. Oavsett om ni söker avslappning, bättre återhämtning, mer rörelse eller stöd för att komma igång, skapar vi ett upplägg som känns personligt och hållbart. Detta ökar er personals välmående och hälsa samt minskar stress då de slipper extra resor och tidsåtgång yoga hammarby sjöstad utanför arbetstid. Ja, vi kan komma ut till er arbetsplats/annan plats och hålla träning eller massage under arbetstid eller under t.ex. SOULGOODs bas är i Stocksund/Danderyd där du hittar både Pilates, Yinyoga och massage. Vi erbjuder massage, träning och mindfulness för både privatpersoner och företag.